Mit Bürofitness stark durch den Arbeitsalltag

Du möchtest mehr Bewegung in deinen Büroalltag bringen und deinen Rücken stärken? Dann haben wir genau das Richtige für dich: das Live-Online Seminar „Bürofitness“ unseres Bildungspartners Academy of Sports. Dieses praxisorientierte Seminar zeigt dir, wie du mit einfachen Übungen Verspannungen vorbeugst und dich auch im Büro fit hältst.

Unter der professionellen Anleitung von Simone Tatay, Diplom-Fitness- und Personal Trainerin, lernst du, wie du Alltagsgegenstände aus deinem Büro für effektive Trainingseinheiten nutzen kannst. Ganz ohne großen Aufwand stärkst du so deinen Körper und förderst dein Wohlbefinden.

Hier sind die neuen Termine für 2025:

  • 6. Februar 2025: 18:30 - 21:30 Uhr
  • 8. Mai 2025: 18:30 - 21:30 Uhr
  • 7. August 2025: 18:30 - 21:30 Uhr
  • 6. November 2025: 18:30 - 21:30 Uhr

Das Seminar findet online statt, sodass du flexibel von deinem Wunschort aus teilnehmen kannst.

Büroangestellte führen gemeinsam leichte Dehn- und Fitnessübungen in einem modernen Büro durch. Im Vordergrund eine Frau in weißer Bluse, die konzentriert ihre Arme streckt, während im Hintergrund weitere Kollegen aktiv teilnehmen.

Alle Informationen findest du hier:



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