Skalierungstechnik

Diese Technik ist ein Instrument, das der Mentaltrainer in seiner beratenden Kommunikation einsetzen kann, um zunächst zwei Ziele zu verfolgen. Zum einen kann er damit Probleme, die auf einer subjektiven Ebene erlebt werden, objektivieren und auf einer Skala von 0 bis 10 einordnen. Zum anderen ist hiermit auch eine schnelle Intervention möglich, die den Klienten bei der Erarbeitung einer Lösung unterstützt.

Thema des Klienten: Er hat das Gefühl, in einem Entwicklungsprozess festzustecken, bei einer Frage keine Lösung zu finden, bei einer Herausforderung nicht weiterzukommen.

Ziel des mentalen Trainers: Er bricht das Thema des Klienten auf eine Skala von 0-10 Schritten herab und verschafft dadurch mehr Klarheit (bezogen auf den aktuellen Ist-Punkt sowie auf ein mögliches Soll-Ergebnis).

Nachdem der Klient das Thema geschildert hat, stellt der Mentaltrainer die folgenden Fragen in der angegebenen Reihenfolge. Nach jeder Frage bekommt der Klient Zeit, um eine Antwort zu finden bzw. zu formulieren.

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