Der Wissenstransfer im Fernkurs erfolgt über Selbstlernphasen, in denen du dir die theoretischen Grundlagen eigenständig erarbeitest. Für die Vertiefung und praktische Umsetzung des Erlernten dienen interaktive Lehrveranstaltungen wie Live-Webinare, in denen du Übungen durchführst und dich mit Lehrenden sowie Mitstudierenden austauschen kannst. Über verschiedene fachliche Themen erstellen Teilnehmer Einsendearbeiten, die online eingereicht werden.
Bevor der fachliche Einstieg in die Aufgaben von Mentaltrainern stattfindet, erhältst du die Gelegenheit, an einer Kick-off-Veranstaltung in Form eines Live-Webinars teilzunehmen. Die Teilnahme ist freiwillig. Hier erwirbst du Einblicke in die Abläufe des Fernstudiums, lernst die einzelnen Lehrformen kennen und kannst offene Fragen klären. Zudem trittst du in Kontakt mit deinen fachlichen Ansprechpartnern und Kommilitonen.
Der erste Berührungspunkt mit den fachlichen Themen erfolgt über die Lehreinheit Mentales Training. Teilnehmer des Fernlehrgangs erhalten grundlegendes Fachwissen zur Psychologie und eignen sich einen Überblick zu den Aufgaben und Begrifflichkeiten dieser wissenschaftlichen Disziplin an. Dazu erhältst du Fachwissen über Motivation, Wahrnehmung, Aufmerksamkeit sowie die Konzentration. Diese Inhalte dienen dazu, ein Bewusstsein für die Themenfelder zu schaffen, mit denen du im Rahmen eines Mentaltrainings in Berührung kommst.
Des Weiteren werden Aspekte und Methoden des Stressmanagements vorgestellt und Entspannungstechniken erläutert. Im Live-Webinar Stressmanagement und Entspannungstechniken werden diese beiden Teile des erworbenen Theoriewissens anhand von interaktiven Anwendungen vertieft. In der Veranstaltung wird aufgezeigt, dass Stress als natürlicher Verteidigungsmechanismus fungiert und wie sich dies im heutigen Alltag äußert. Dazu werden Anwendungsmöglichkeiten von Mentaltrainings dargelegt und Teilnehmer erfahren, mithilfe welcher Techniken die Stressregulierung in der Praxis erfolgen kann. Dazu werden Entspannungstechniken angeführt und deren Anwendung wird trainiert.
Anschließend erfolgt die Bearbeitung einer Einsendearbeit, bevor du erfährst, wie ein Mentales Training in der Praxis geplant und umgesetzt wird. Hier findet zunächst eine allgemeine Einführung und Begriffsbestimmung statt, die sich mit der Führungsthematik auseinandersetzt. Du erwirbst Know-how über die Fähigkeiten und Verhaltensweisen, die eine Führungsrolle erfordert, und die mentalen Fähigkeiten, die mit der erfolgreichen Führung einhergehen. Auch werden dir berufliche Optionen und die Aussichten auf dem Arbeitsmarkt für Mentaltrainer nahegebracht. Eine Möglichkeit zur praktischen Umsetzung des Erlernten schafft das Live-Webinar zum Thema Training mentaler Fähigkeiten. In der Veranstaltung werden Arten und Einsatzmöglichkeiten eines Mentaltrainings vorgestellt, die dir einen Einblick in deinen späteren Berufsalltag verschaffen. Voraussetzungen für ein erfolgreiches Mentaltraining gehören ebenso zu den thematisierten Fachgebieten wie das tatsächliche Training mentaler Fähigkeiten, das du mit deinen Klienten als Mentaltrainer umsetzt. Abgerundet wird die Lehrveranstaltung mit Informationen zum Einsatz der Beratungs- und Kommunikationspsychologie.
Das letzte interaktive Live-Webinar zeigt Wissenswertes rund um den Mentalen Trainingsprozess auf. Dort erhältst du eine Demonstration von Beispielen und führst Übungen durch, die den Bereich des Mental-Coachings abbilden. Überdies erwirbst du Coaching-Kompetenzen zur sicheren Durchführung mentaler Fertigkeiten in einem Training. Zum Ende des Studiums reichst du online eine Abschlussarbeit ein, die das Thema Mentales Training in der Praxis abdeckt.
Mit Abschluss des Fernstudiums hast du umfangreiche, praxisnahe und nützliche Kompetenzen erlangt, die dich dazu befähigen, in Unternehmen und enger Zusammenarbeit mit Einzelklienten Mentaltrainings durchzuführen und dabei vielseitige Techniken wie die progressive Muskelrelaxation oder das autogene Training zielsicher einzusetzen. Das unbegrenzt gültige Zertifikat, das du über das DeLSt nach deinem Abschluss erhältst, weist deine Qualifikation für den Beruf nach und zeigt deine erworbenen Fachkenntnisse auf. Mit steigender beruflicher Erfahrung profitierst du überdies von zahlreichen attraktiven Karrierechancen.